Vivafit - 歐洲女性快速健身教室

評價

Vivafit會員

我們的會員對Vivafit健身課程的評價
 

 

CARLA FELIX


我是卡雷加多 Vivafit (葡萄牙) 的會員。期間按照 Vivafit的營養諮詢網站所提供的資訊,並配合專業營養諮詢,我成功減掉 53 公斤,腰圍更縮小了 91 公分。


Vivafit Fitness Testimonials - Ana Paula Pinto

ANA PAULA PINTO

1. 我感覺更健康、更幸福、心情更好,就是覺得一切很棒! 
2. 減重19.5公斤,腰圍縮小84 公分,降低 7%的體脂肪
3. 最屬意的,莫過於彼拉提斯課程,使我的腹部變平坦了,背部也更加結實,令我時時關心自己的體態 
4. 總而言之, Vivafit 的一切,我都喜歡!


HORTÊNSIA CARRASCO

1. 我感覺充滿力量,動作靈活許多,身體更健康。開始運動後,很少像過去一樣因為頸部的疼痛與僵硬困擾不已。所以,我每天都到 Vivafit 報導!
2. 減重 3公斤,腰圍縮小 21 公分
3. 我深深喜歡 Vivafit 精心營造的氛圍,以及30 分鐘的健身課程。選擇離家較近的教室非常方便,而且覺得教練人都非常好。


EMA CARLOS

1. 感覺心情更好、身體更健康了
2. 瘦了14 公斤
3. 參加彼拉提斯課程後,體態變得更美,身體的靈活性更高,感覺更輕盈
4. 最喜歡 Vivafit 的地方是,這裡的健身成果快速而有效,氣氛讓人感覺輕鬆、愉快。來這裡健身很多次,但不曾感覺有壓力。

Vivafit Fitness Testimonials - Ema Carlos

ANA MARIA ADÃO

1. 自從在 Vivafit 健身後,感覺更輕盈、健康,甚至感覺生活也更加美好 
2. 已經瘦了 2 公斤,腰圍縮小了 16 公分
3. 最喜歡 Vivafit 的友善、社交氛圍及大家一起健身的快樂


Vivafit Fitness Testimonials - Isabel Esteves

ISABEL ESTEVES

1. 在體重與腰圍都收到了雕塑的效果。態度更主動,更靈活,肌肉更有力量。參加 Vivafit 之前,深深因為肌肉僵硬與痠痛而苦,我每天都感覺特別辛苦,心情也容易沮喪。當我剛開始健身時,我也不怎麼能活動。現在,18個月後,透過持續健身及來自教練的鼓勵,感覺越來越輕巧。而且,我瘦了 26 公斤,腰圍縮小 78 公分!我強烈地感受自己變得有自信了!

2. 練習彼拉提斯使身形更美了

3. 喜歡 Viviafit 的部分:

* 短期客製化健身處方
* 每次只要 30分鐘。
* 課程種類豐富。
*動作簡單,難易程度非常合適。

4. 教練們都“非常好”,她們總是不停鼓勵我們,讓我們堅持不懈。健身計劃也最適合我;畢竟,在一整天的時間當中,要求安排30分鐘進行訓練並不難。在這裡健身有利於增強抵抗力、自尊、活力,最重要的是能帶給我健康!

VIRGINIA MARIA

1. 自從到 Vivafit 健身後,她變得更苗條、更輕盈 
2. 已經瘦了 4 公斤,腰圍縮小了 21.5 公分,並減掉 4%的體脂肪
3. 參加彼拉提斯課程後,我感覺更內心平靜、放鬆,注意力更集中。我對運動接受度更寬了,並感覺越來越靈活。我的體態也得到了改善 
4. 我喜歡 Vivafit 友善的社交氛圍。這實在是非常好的日常療癒場所。


MÓNICA GODINHO

1. 在 Vivafit,我感覺自己更有活力,身體靈活度更好,且抵抗力更強。堅持健身訓練已成為生活中不可缺少的一部分。 
2. 參加彼拉提斯課程後,體態更美,小腹更緊實。人也覺得輕鬆多了 
3. 喜歡這裡輕鬆的氣氛,來自教練的鼓勵,及客製化健身處方規劃。

Vivafit Fitness Testimonials - Mónica Godinho

MARIA EMILIA MARQUES

1. 來到 Viviafit 後,感覺輕盈多了,體型變得較苗條,且感受自己各方在變得更好。現在已經能更好地控制自己的糖尿病與膽固醇
2. 我減了6 公斤,25 公分 
3. 彼拉提斯的練習動作,使腹部更緊實,運動姿勢更正確
4. 我喜歡與其他一起在 Vivafit 運動的女人們交流,每一次的經驗都讓我感覺非常愉快

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